7° Série
Tema: Atividade Física e saúde.
Competências/ habilidades
- Compreender a relação entre atividade física e saúde;
- Entender a participação dos diferentes sistemas e estruturas orgânicas na manutenção da postura e produção de movimento;
- Reconhecer e utilizar indicadores básicos de diagnósticos das capacidades físicas;
- Compreender que a saúde é produzida nas relações com o meio físico, econômico e sociocultural, identificando fatores de risco a saúde pessoal e coletiva presentes no meio em que se vive.
Conteúdos
- Atividades físicas e saúde: conceitos, benefícios, riscos, indicações e contra-indicações;
- Efeitos da atividade física sobre o organismo;
- Relação entre saúde pessoal e saúde coletiva;
- Postura corporal: desvios posturais e patologias da coluna;
- Sistema muscular e articular em relação às praticas corporais;
- Freqüência cardíaca: máxima, mínima e em repouso (construção de gráficos);
- pratica excessiva de exercícios: características e conseqüências.
Número de aulas: aproximadamente 12 aulas
Avaliação:
Analise e produção de textos;
Construção de gráficos, interpretação e análise dos mesmos;
Avaliação teórica, levando em consideração o conteúdo trabalhado nas aulas;
Trabalhos escritos desenvolvidos em sua família, referente ao conceito de saúde;
Analise do seu corpo em movimento: funcionamento durante a pratica corporal.
